المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الرهاب
 

ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!...

][ .. نادي الرهــاب .. ][

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نــادي الرهــاب !! صباح الخــير صباح الامل ،، صباح الجرئ مـا هـو الرهــاب ! هي

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 21-02-2008, 04:18 AM   #1
بلاعنوان
عنوان التفاؤل


الصورة الرمزية بلاعنوان
بلاعنوان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8506
 تاريخ التسجيل :  05 2005
 أخر زيارة : 03-09-2017 (10:51 PM)
 المشاركات : 1,455 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
][ .. نادي الرهــاب .. ][





بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


نــادي الرهــاب !!

صباح الخــير
صباح الامل ،، صباح الجرئ

مـا هـو الرهــاب !

هي حالة خوف غير منطقي من شيئ ما أو نشاط ما أو موقف
معين ينتج عنه تجنب هذا الشيء أو النشاط أو الموقف ويكون
هذا الخوف لا معنى له وغير مبرر ولا يتناسب مع درجة خطورة
الموضوع المعني ويختلف عن حالة القلق العام بأنه لا يوجد حالة
قلق عائمة تنتقل من موضوع إلى آخر بدون تحديد وانما يحصل
الخوف موضوع محدد ولا يحصل في غياب هذا الموضوع كما أن
الشخص المصاب يعي أن خوفه غير منطقي أو مبالغ فيه.

الرهاب أنواع منها:

1. رهاب الأسواق بما يسمى Agoraphobia
2. الرهاب البسيط بما يسمى Simple phobia
3. الرهاب الاجتماعي بما يسمى Social phobia


امنيــات الخجول هي ،،

مما يكون في ذهن الخجول :.

1- انا اريد الاختلاط و لكن لا اعرف احد:
( هذه النقطة مهمة جدا لان كل انسان يريد ان يعاشر الناس و لكن لسبب انه لا يعرف احد فينعزل عن الناس)
2- ادا اختلطت بالناس اخاف من نظرات الاخرين لي ادا تواجدت بينهم..
( هذه المقولة تدمر الخجول لدرجة تشل اركانه , اي انه يخاف من نظرات الاخرين ليه لتواجده بينهم و انهم يرونه غريب بينهم و بما انه في بداية الاختلاط و طبيعي هذه النظرات ستخيفه فيقرر في قرارة نفسه ان الافضل ان لا يختلط..
3- ادا عاشرت الناس سأكون صامت دوما
( ان مما يشعر به الخجول ان يخشى الصمت الدائم.. و حيث انه يريد ان يكون بين الناس و لكن ادا كان بينهم بماذا يتكلم )


ضع مشكلتك هنا ودعنا نتحاور معاً ،، ونبحث عن الحلول ،، في
مجتمع الرهاب

مخاوف كثيره وكلنا يحاول التخلص منها ،، بل بعضنا يحاول الفرار والهرب

وترك الامور مهمله دون علاج ،، ومنا من تتراكم عليه المخاوف ولا يجد لها حل

ومنا من يأس من الحياة واصبحت حياته شبيها بافلام العرب ،، ومنا من انهك المرض

جسده وختفت ملامحه ولم يعد يراى فيها غير الشحوب الحالك ،، والنفس المتهالكه


التي يصعب عليها حتى التنفس ،، وقد تشعــر بانها تموت وتتمزق ،، لـــذا عزيزي ،،،

الرهـــابي ،،اذكــر لنــا احد تجاربك ،، مع الخــوف ][ الرهــاب ][
ولا تشعر بالخجل هذا المكان لك انتا وحدك ،،
ونحن نرحب بمشاركاتك ،، فلا تقيـد افكارك ،، اطلقها واجعلنا نرى
كيف نساعدك للخلاص منها ،،

اتمنـــى للجميــع حياة هادئه وسعيــده

تحياتي لكم
~ عنوان التفاؤل ~

ملاحظه :. يرجــاء الالتزام بقوانين المنتدى ،، وعــدم وضع الايميلات في تعليقاتكم .

ولكـم منـي جزيل الشكــر

المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس
قديم 27-02-2008, 09:37 AM   #2
بلاعنوان
عنوان التفاؤل


الصورة الرمزية بلاعنوان
بلاعنوان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8506
 تاريخ التسجيل :  05 2005
 أخر زيارة : 03-09-2017 (10:51 PM)
 المشاركات : 1,455 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue



كسل

كسل

كسل

كسل


 

رد مع اقتباس
قديم 02-03-2008, 01:28 PM   #3
عطر التفاؤل
( عضو دائم ولديه حصانه )


الصورة الرمزية عطر التفاؤل
عطر التفاؤل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14623
 تاريخ التسجيل :  04 2006
 أخر زيارة : 10-08-2017 (11:30 PM)
 المشاركات : 4,252 [ + ]
 التقييم :  125
لوني المفضل : Cadetblue


نـاادي جميـلـ ،،
ومسـاء الخيـر ع الجميــع
تسلمـي بلا عنوانـ
أتمنى الصحه والعافيه للكل


 

رد مع اقتباس
قديم 19-03-2008, 03:00 AM   #4
بلاعنوان
عنوان التفاؤل


الصورة الرمزية بلاعنوان
بلاعنوان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8506
 تاريخ التسجيل :  05 2005
 أخر زيارة : 03-09-2017 (10:51 PM)
 المشاركات : 1,455 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


دمعة الفراق ،،

صباحك سكــر

اشكرك اختي على هذا المرور

ودمتي لنا بكل ود

تحياتي لك

~ عنوان التفاؤل ~


 

رد مع اقتباس
قديم 19-03-2008, 03:03 AM   #5
بلاعنوان
عنوان التفاؤل


الصورة الرمزية بلاعنوان
بلاعنوان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8506
 تاريخ التسجيل :  05 2005
 أخر زيارة : 03-09-2017 (10:51 PM)
 المشاركات : 1,455 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


لم اتوقع هذا ،، الكم من الردود ،،

اقصد عدم وجود الردود ،، هل انت

ضعيف الى هذه الدرجه ايها الرهابي

هل تخجل من مرضك او اعراضه

صارحنا قد نستطيع مساعدتك ،،

اراكم كسولين ،،

فلما كل هذا الكســل


 

رد مع اقتباس
قديم 20-03-2008, 01:18 AM   #6
emad5966
عضـو مُـبـدع
0sallacacoaef80-qw


الصورة الرمزية emad5966
emad5966 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 22786
 تاريخ التسجيل :  01 2008
 أخر زيارة : 04-10-2020 (02:14 AM)
 المشاركات : 602 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Aqua


عنوان التفاؤل
مساء الفل
والله منا عارف اذا كنت رهابى والا نوبات هلع فلقد عملت اختبار الرهاب بالموقع
وقالى اعرض نفسك على دكتور
انا اخاف فعلا اتكلم فى مكان فية ناس كتيير مثل باص او نادى او مجموعه كبيرة
وكمان ابداء فى الارتعاش بشدة رهيبة رغم انى حساس انى مش خايف لكن جسدى يرتعش ارتعاش ملحوظ .
وذلك فى مقابلة ناس كبار كبار المقام طبعا
وساعات بعد مقابلتهم احس انى منافق والوم نفسى حتى على الابتسامة فى
وجههم
على فكرة ماذا افعل اذا حسيت انى سىء سىء للغاية وانى كلما فتشت وجدت انى لست من معدن اصيل وانى فالصوا قشرة هل ممكن ان الفالصو يتحول الى دهب
هل يمكن اصلاح التفاحة الخربانة
عماد


 

رد مع اقتباس
قديم 20-03-2008, 09:22 PM   #7
مـسألة وقت
عضو نشط


الصورة الرمزية مـسألة وقت
مـسألة وقت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 22798
 تاريخ التسجيل :  01 2008
 أخر زيارة : 25-05-2008 (09:10 PM)
 المشاركات : 81 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


شكرا لك اختي بلا عنوان لمنحنا الفرصة لنعبر عما في داخلنا..
الرهاب ,, وما أدراك ما الرهاب,,
أسوأ ما فيه هو الوحدة القاتلة ,, ينقسم الناس حولي إلى قسمين
الذين يحبوني يشعرونني أنني طبيعية ,, يرددون دائما:لست بحاجة
إلى العلاج ,, انت خجولة فحسب ,, لم نرى شخصا أعقل منك,,
كيف تقولون ذلك ؟؟ لا ألومهم لأنهم قالوا ذلك لتشجيعي فقط.
القسم الآخر .. يعتبرونني انسانة غير عادية ,, لا تحب الاختلاط بالآخرين
ينسحبون من حياتي بهدوء وبدون تعليق..
احمد الله وحده على تغيير نظرتي للحياة ,, في البداية لم أكن اعلم علاجا
لهذا الأمر ,, ولكني الآن مؤمنة بأنه لا مستحيل أبدا في الحياة.
شخص من أقربائي في نهاية الثلاثينات مبدع بكل المجالات ولكن الرهاب
كان سببا كبيرا في تفويت الكثييير من الفرص العظيمة في حياته,
لا اريد ان اصبح مثله,, ارجو التخلص من هذ المشكلة قريبا حتى اكمل حياتي
وانفع المجتمع..
اشكرك مجددا اختى بلا عنوان,,
دمتم بخير..


 

رد مع اقتباس
قديم 24-04-2008, 05:51 AM   #8
ليبتون
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية ليبتون
ليبتون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23933
 تاريخ التسجيل :  04 2008
 أخر زيارة : 12-10-2015 (09:33 PM)
 المشاركات : 310 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cornflowerblue


أخوكم ليبتون رههههههههابي من الطراز الأول الله يشفينا جميعآ
ولكن هذه النبره حتى نكسر حاجز الخوف الذي يتملكنا من ماذا
لا نعلم ؟؟ عمومآ أحبتي نحتاج لمزيد من الجرأه بصراحه الرهاب
تملكنا حتى أصبح الواحد يخاف من وضع يده على الكيبورد
أخونا جزاه الله خير إفتتح لنا ناديآ وأصابنا الرهاب فأبتعدنا عن
(نادي الرهاب ) 917
عمومآ أخي إقبل عضويتي في ناديك وأبشر بكل أنواع الرهاب913


 

رد مع اقتباس
قديم 27-04-2008, 01:49 AM   #9
nuona
عضو نشط


الصورة الرمزية nuona
nuona غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 12916
 تاريخ التسجيل :  02 2006
 أخر زيارة : 18-03-2009 (09:18 AM)
 المشاركات : 58 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


انا بعد كنت اعاني من الرهاب والله كانت حياة متعبه كنت اتالم لوحدي عند وسادتي
والحمدالله بعد ماتعالجت تغيرت حياتي كثير انا كنت خايفه في البدايه اني
ماستفيد من العلاج ومن كلام بعض الناس عن الادويه النفسيه انه ممكن ادمن
عليها او اذا تركتها ارجع زي ماكنت... لكن لي اللحين شهر ونص من تركتها والحمدالله ماتغير شيء علي
وياليت انكم ماتتاخروو في العلاج لازم من اليوم تبدوا العلاج ماتاجلوون
واتمنى لي ولكم الشفاء التام.. يارب نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة_نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
اختكم


 

رد مع اقتباس
قديم 27-04-2008, 01:56 AM   #10
البـــ الفجر ـــاسم
عضو


الصورة الرمزية البـــ الفجر ـــاسم
البـــ الفجر ـــاسم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23927
 تاريخ التسجيل :  04 2008
 أخر زيارة : 15-08-2008 (10:30 PM)
 المشاركات : 15 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nuona مشاهدة المشاركة
انا بعد كنت اعاني من الرهاب والله كانت حياة متعبه كنت اتالم لوحدي عند وسادتي
والحمدالله بعد ماتعالجت تغيرت حياتي كثير انا كنت خايفه في البدايه اني
ماستفيد من العلاج ومن كلام بعض الناس عن الادويه النفسيه انه ممكن ادمن
عليها او اذا تركتها ارجع زي ماكنت... لكن لي اللحين شهر ونص من تركتها والحمدالله ماتغير شيء علي
وياليت انكم ماتتاخروو في العلاج لازم من اليوم تبدوا العلاج ماتاجلوون
واتمنى لي ولكم الشفاء التام.. يارب نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة_نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
اختكم
الأخت nuona ممكن حضرتك تحكي لنا كيف تعالجتي ؟ ربنا يكرمك يارب . محتاجين لكلامك ...
ممكن تذكري اسم الدواء اللي كنت بتاخديه ... جزاكم الله خيراً


 

رد مع اقتباس
قديم 27-04-2008, 02:21 AM   #11
بلاعنوان
عنوان التفاؤل


الصورة الرمزية بلاعنوان
بلاعنوان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8506
 تاريخ التسجيل :  05 2005
 أخر زيارة : 03-09-2017 (10:51 PM)
 المشاركات : 1,455 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


قريباً في نادي الرهاب ..

صراعي مع الرهاب الاجتماعي .. وكيف تخلصت منه وانتصرت

وكيف للجميع المحاول فالعلاج بين ايديكم وسهل جداً لكن يحتاج

للجرئ والمحاوله ,,

انتظروني ..


 

رد مع اقتباس
قديم 06-05-2008, 12:07 AM   #12
bufaisal
عضو فعال


الصورة الرمزية bufaisal
bufaisal غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23464
 تاريخ التسجيل :  03 2008
 أخر زيارة : 13-10-2013 (08:07 PM)
 المشاركات : 25 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


انا اعاني من هذا المرض منذ الصغر بسبب مواقف تعرضت لها و ظلت اثار هذي المواقف متمثلة حتى كبرت بحيث انني اجد صعوبة كبيرة في بعض الاحيان من الاندماج في المجتمع واقول بعض الاحيان وهذا من اعجب العجب فتارة استطيع الكلام و مزاجي فل الفل و اكون جرئيا طبيعيا و مرة بعكس هذا و ظل هذا معي فترة من الزمن و لم اكن اعلم ان هذا مرض وانه لا بد من العلاج و ان علاجه موجود كذلك فكنت اظن ان هذا بسبب الحالة النفسية التى امر بها فاذا كنت سعيدا فانني استطيع ان اندمج مع الناس بدون مشاكل واذا كنت بعكس ذلك اكون منطويا و كنت اظن هذا شيء وراثي وان هذا الذي يصيبني شيء اسمه الخجل و الحياء وانه ليس مرضا و قد كنت اكملت دراستي و عملت كذلك حتى حدث لي في محل عملي شيء بان تشاجرت مع بعض الموظفين و كنت لم اشعر بشيء
فلما كنت في اليوم الثاني و اردت الذهاب للعمل رايتني اكره الذهاب كراهية شديدة جدا جدا حتى اني تمنيت اني لم اكن قد عملت و قد كان مما يزيد من همي انني افكر كيف اتكلم مع الموظفين و كيف اندمج معهم مع العلم انني لم اختلف الا مع واحد فقط و لاكني لا ادري شعرت كأني قد ارتكبت فاحشه كبيرة و ان الكل ينظر الي و يسخر مني و يضحك علي و من اول ما دخلت لمحل العمل احسست انني لا استطيع الاستمرار على هذه الحالة وان هذه الحالة جدا صعبة فذهب متخفيا الى احد الاطباء النفسيين و كانت هي المرة الاولى التي ادخل الى العيادة للطب النفسي و كنت جدا خائف ان يراني احد فيقول عني اني مجنون او فيني شيء غير طبيعي و غير ذلك من هذه الاقاويل و قد كانت الحالة التي تنتابين هي شعور بتوتر قوي جدا و سرعة في ضربات القلب و احمرار في الوجه على طول و الغريب انني اذا خرجت من محل العمل هذا الى اي مكان و يوجد فيه اناس لا اشعر بأي شيء من التوتر و من ضربات القلب و غير ذلك المهم لما دخلت على الطبيب اعطاني بعض الادوية و في الحقيقة لم اشعر بتحسن معه فقد كان غليظا في تعامله معي جدا فتركته الى دكتورة احسست وانا احكي لها حالتي كأنها متأثرة جدا ووجدت عندها اهتمام جيد بي و بحالتي و محاولة قوية لان اتخطى هذه الازمة التي امر فبدأت مع بأدوية في الحقيقة انا لم اشعر بشيء من هذه الادوية و لكن كنت اشعر بان حالتي قد تحسنت بالرغم من شعوري بشيء بالمرة من ناحية الادوية حيث وجدتني اخرج من عند الدكتورة و حالتي جيدة و السبب هو ان الدكتورة كانت تسمح لي بأن افضفض لها بكل ما يدور في نفسي من الم و غيره
المهم استمريت على علاج الدكتورة و على الادوية و بعد مدة ربما شهرين او اكثر شعرت بتحسن ملحوظ جدا و عدت تدريجيا الى حالتي الطبيعية فزال عني التوتر و زال عني احمرار الوجه و اصبحت اتكلم بطلاقة و اصبحت لا اكترث بنظرات الناس مطلقا و اصبحت جريئا جدا و الحمد لله وحده لا شريك له
المهم و كانت الدكتورة مع ملاحظة انني بدأت احس بالادوية بعد مرور ما يقارب الشهرين او اكثر اعطتني طريقة للتخلص من الادوية كليا بالتدريج و استطعت ان اتركها و الحمد لله و كانت تمر علي السنين و ما اشعر بأي شي من هذا الرهاب بالمرة و لاكن يحدث لي حادث اي حادث في محل العمل من خلاف او غير ذالك فتعود لي الحالة فاعود للعلاج فتتحسن حالتى فاترك الدواء وهكذا و الحمد لله انا لم اشعر بالاكتئاب هذا فلم اكن مكتئبا حتى وانا مصابا باعراض الرهاب هذا
هذه حالتي باختصار شديد
و لدي مواقف كثيرة و مع الايام سوف اذكر هذه المواقف لعل من يطلع عليها يستفيد منها


 

رد مع اقتباس
قديم 08-05-2008, 04:07 AM   #13
كوكب
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية كوكب
كوكب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24131
 تاريخ التسجيل :  05 2008
 أخر زيارة : 08-07-2012 (04:33 AM)
 المشاركات : 723 [ + ]
 التقييم :  68
لوني المفضل : Cadetblue


جزاك الله خيرا

،،،بلا عنوان


 

رد مع اقتباس
قديم 08-05-2008, 04:12 AM   #14
كوكب
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية كوكب
كوكب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24131
 تاريخ التسجيل :  05 2008
 أخر زيارة : 08-07-2012 (04:33 AM)
 المشاركات : 723 [ + ]
 التقييم :  68
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
الأخت nuona ممكن حضرتك تحكي لنا كيف تعالجتي ؟ ربنا يكرمك يارب . محتاجين لكلامك ...
ممكن تذكري اسم الدواء اللي كنت بتاخديه ... جزاكم الله خيراً
عودي نونا بلييييييز اخبرينا انتظرك


 

رد مع اقتباس
قديم 27-05-2008, 01:29 PM   #15
سميره
عضو فعال


الصورة الرمزية سميره
سميره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 15524
 تاريخ التسجيل :  05 2006
 أخر زيارة : 30-11-2016 (08:49 PM)
 المشاركات : 34 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بداية اشكرك عزيزتي على الموضوع
وانا سعيدة بالانضمام الى النادي
انا اخاف كثير من الناس ولا اقدر ابد اكون طبيعية
معاهم ولا اعرف اتعامل معاهم فاثرت الوحدة
واقنعت نفسي انو كذا افضل وكثير الي حولي
يضغطون علي لحتى اتكلم ومن كذا بديت ارتاد
المنتديات لابحث عن حل لمشكلتي واقراء كثير عن الرهاب
ودائما الحلول تواجهه خوفك وراح يقل مع الوقت فقلت لنفسي
خليني اشارك بالمنتديات يمكن يقل هالخوف اول ما بديت اشارك
ما اتحمل اشوف اسمي ضمن المتواجدين ولا اقدر ارجع اقراء مشاركاتي
واخوف لما يرد علي صاحب الموضوع خفت المشكلة لفترة لكنها رجعت اقوى
من اول اضافة الى اني ما اقدر اعبر عن نفسي وما اقدر اقول ارائي ,الافكار
تضيع مني لما ابغى اعبر عنها ما زالت ادور بنفس الحلقة وما ادري وش الحل ؟
واكرر شكري للاخت بلا عنوان وعذرا على الاطالة ولوكان اكو خربطة بالحكي


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:33 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا